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Programa de 8 semanas de mindfulness

Programa de 8 semanas de Mindfulness

Programa de 8 semanas de mindfulness: Una práctica milenaria para el bienestar”.

DESTINATARIOS/AS
Tanto a personas que se acercan por primera vez a la práctica del mindfulness como a aquellas personas que habiendo participado anteriormente en talleres de mindfulness, desean retomar y mantener la práctica en grupo.

Mindfulness 8 semanas

 

METODOLOGÍA
Se establecen 8 sesiones, con una periodicidad semanal y una duración de 2,5 horas por sesión.
Cada sesión se estructura en:
– 15 minutos de práctica de atención a la respiración.
– 60 minutos de exposición teórica.
– 75 minutos de práctica de las diferentes técnicas de mindfulness.

Fechas: 1, 8, 15, 22, 29, de junio. 6, 13 y 20 de julio

Horarios: De 18:30 a 21.00h.

Facilita: Noemi Alvarez de Arcaya.

Inversión: 240€ si te inscribes antes del 14 de mayo. 290 si te inscribes después del 14 de mayo.

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DETALLES

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Comentarios (4)

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    TERESA

    |

    Hola, estoy interesada en el curso de Mindfulness y me gustaría saber si quedan plazas libres.
    Gracias.
    Un saludo

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      Amaia

      |

      Hola Teresa, gracias por tu interés. Si hay plazas para el programa de 8 semanas de Mindfulness, y también para las clases semanales de los lunes, martes y miércoles. Puedes venir a probar una de las clases y valorar tu misma la experiencia compartida con el grupo y la facilitadora Noemi Álvarez de Arcaya.

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    Rebeca

    |

    Hola, me gustaría hacer mindfulness, que horarios teneis, precios…
    Gracias

    Reply

    • Avatar

      Amaia

      |

      Hola Rebeca, gracias por tu interés. Te reenvío a la página donde puedes encontrar los horarios y precios http://bit.ly/2sNdO38.

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