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Taller de Pilates Iniciación

Pilates

Para que puedas tonificar tu cuerpo y cuidar la espalda, te ofrecemos un taller de pilates iniciación. Dirigido a personas que no han practicado nunca.

Fortaleceremos la zona abdominal, controlaremos la respiración y aumentaremos la capacidad pulmonar, y seremos capaces de alinear nuestra columna vertebral y protegerla en el día a día. Ganaremos en conciencia corporal.
Seremos más conscientes de lo que nos ayuda y de lo que nos perjudica en nuestra actividad diaria y podremos ir corrigiéndolo y mejorando por nosotros mismos, adquiriendo así mayor responsabilidad y autonomía sobre nuestra salud y bienestar.

Taller de Pilates Iniciación

Fechas: 26 y 28 de junio. 3, 5, 10, 12 de julio. (Martes y jueves).

Horario: De 17:30 a 18:30h.

Facilita: Laura Mambrilla.

Inversión: 60€.

Puedes reservar tu plaza desde aquí

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DETALLES

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