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Norgara

Yoga Terapia Hormonal

Yoga terapia hormonal

Nos encanta ofrecerte cosas nuevas y en breve traemos a Amaia Ariztegi para facilitar un intensivo de fin de semana sobre Yoga Terapia Hormonal y previo a ello, ofrecerá una charla-taller sobre la menopausia.

En las culturas celtas, la joven doncella se consideraba la flor, la madre el fruto y la mujer mayor, la semilla. La semilla es esa parte que contiene en su interior el conocimiento y el potencial de todas las demás partes.

Dra. Christiane Northrup. (Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer; ed. Urano, 1994)

Charla taller menopausia

La Charla-Taller acerca de la menopausia tiene como objetivo principal dotar a las participantes de una mirada más amplia y consciente de la menopausia, desde las perspectivas de género y transcultural, teniendo en cuenta sus emociones, creencias y cuerpo.

Por otro lado el intensivo de 12 horas sobre te ofrece una forma natural de equilibrar tus hormonas, haciendo que seas más consciente y responsable de cambiar las necesidades de tu cuerpo a lo largo de tus ciclos vitales.

La yoga terapia hormonal fue creada por Dinah Rodrígues en 1992, y Amaia Ariztegi se formó en Berlín con ella. Se ha demostrado que practicando regularmente, la concentración hormonal de las personas que participaron en el ensayo ascendió un 254% en cuatro meses: disminuyendo los sofocos, desaparecieron las depresiones y el mal humor y se aliviaron otro síntomas (dolores articulares, insomnio…).

El yoga hormonal terapéutico es un acercamiento holístico, ya que trabaja tanto a nivel físico como energético; es una práctica única y muy efectiva cuyos beneficios incluyen:

  • Aumento de fertilidad.
  • Aumento y equilibrio significativo de los niveles hormonales.
  • Reducción e incluso eliminación de muchos de los síntomas de la perimenopausia y la menopausia.
  • Alivio de otros síntomas y estados asociados  a niveles hormonales bajos o con desequilibrios: sofocos nocturnos, hipotiroidismo, ansiedad, depresión, infertilidad, síndrome pre-menstrual.

Charla taller menopausia

Te mostramos algunos testimonios de mujeres que han practicado yoga terapia hormonal con Amaia:

Es un regalo para el cuerpo. Tengo dolores en la menstruación que, a veces, me incapacitan para realizar ninguna actividad. Con esta propuesta, de manera muy suave y progresiva, puedo decir que los dolores han disminuido.

La respiración, los movimientos, todo es un aprendizaje que al principio se me hizo raro, y ahora noto como lo he ido integrando. ¡¡ Es una pasada !!

Es precioso como empiezan y terminan las clases.

M. M. C

Después de años practicando yoga, ha sido un placer encontrar a Amaia  y su yoga hormonal. Con todos los beneficios del yoga pero enfocado a un conocimiento femenino más profundo. Estoy feliz de haber sentido mi útero por primera vez y de reconocerme como mujer cíclica que soy. Gracias.

I. O

Me ha sentado muy bien ir al yoga hormonal, me ha dado calma, he sentido más energía, he estirado mis músculos y he activado mis hormonas, porque a los 4 meses, me quedé embarazada y llevaba ya un tiempo intentándolo.

Me ha parecido perfecto todo lo que hemos hecho en clase y como la ha impartido Amaia. También me ha gustado que algún día lo combine con e Chi Kung de la mujer.

V. A

 

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