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Intensivo de Mindful-Yoga: aquietar tu mente moviendo tu cuerpo

Intensivo de mindful yoga en Vitoria-Gasteiz

Dedicarte tiempo no es esperar a que lleguen las vacaciones. Dedicarte tiempo es invertir en ti, desconectando y estableciendo una escucha con tus necesidades. Para ello es necesario apagar el ruido mental y conectar también con nuestro cuerpo, ya que él también reacciona cuando no le dedicamos tiempo.

Solo tu puedes hacerte cargo de ti, de dedicarte tiempo, parar, respirar, meditar, ejercitar tu cuerpo… Nosotras te ofrecemos un taller intensivo de mindful-yoga facilitado por Noemi Álvarez de Arcaya.

La intención del taller es poder ayudarte a que dediques tiempo para ti, sólo para ti. No esperes a las vacaciones para desconectarte de prisas, ansiedades y falta de tiempo. Creemos firmemente que todo eso lo puedes conseguir viviendo en el aquí y ahora. Por ello y para que empieces a sentirlo y experimentarlo en primera persona, te proponemos la práctica del mindful-yoga

Fechas: 2, 4, 9, 11, 16 y 18 de julio.

Horario: De 15:15 a 16:30.

Facilita: Noemi Álvarez de Arcaya.

Precio: 60€

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