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Taller de iniciación a pilates

iniciación pilates

En junio y julio hemos preparado un taller de iniciación a pilates para que puedas tonificar tu cuerpo y cuidar la espalda, y poder llegar en optimas condiciones a tus vacaciones

El taller está dirigido a personas que no han practicado nunca.

Con esta iniciación fortaleceremos la zona abdominal, controlaremos la respiración y aumentaremos la capacidad pulmonar, y seremos capaces de alinear nuestra columna vertebral y protegerla en el día a día. Ganaremos en conciencia corporal.
Seremos más conscientes de lo que nos ayuda y de lo que nos perjudica en nuestra actividad diaria y podremos ir corrigiéndolo y mejorando por nosotros mismos, adquiriendo así mayor responsabilidad y autonomía sobre nuestro organismo y su bienestar.

Resultado de imagen de pilates playa

Fechas: 24 y 26 de junio. 1, 3, 8, 10, 15 y 17 de julio.

Horario: De 20:00 a 21:00.

Facilita: Laura Mambrilla.

Precio: 80€.

Puedes reservar tu plaza desde aquí

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