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Yoga Nidra

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El Yoga Nidra es una técnica de meditación, que como muchas de las disciplinas del yoga moderno, ha sido modificada y occidentalizada. Este es un sistema de relajación que se sitúa entre la vigilia y el sueño. Su traducción es “Yoga del Sueño Psíquico”.

Por este motivo el Yoga Nidra es un instrumento de purificación mental. La práctica del yoga nidra induce progresivamente a los estados de interiorización , relajación y meditación.

Yoga Nidra

Es una actividad anual que inicia en octubre y finaliza en mayo, con práctica de 1 jueves de cada mes.

Fechas: 25 de octubre15 de noviembre20 de diciembre10 de enero7 de febrero14 de marzo4 de abril y 9 de mayo. (Jueves)

Horario: 18:30 a 19:30.

Facilita: Naiara Mandaluniz

Inversión: 70€ el cuatrimestre. Consultar clases sueltas.

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