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En busca de la serenidad perdida

En busca de la serenidad perdida

Espacio para adquirir herramientas para crear una vida más consciente y anclada en el presente, gestionando el estrés que nos genera la vida diaria.

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Puertas abiertas 2022

PUERTAS ABIERTAS 2022

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Yoga suave e introducción a la meditación

minful-yoga

Clases facilitadas por Noemi Álvarez de Arcaya donde podrás practicar un yoga suave e introducirte en la meditación, para guiar la mente hacia un espacio de mayor calma.

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Cuando el cuerpo se mueve el pensamiento descansa

Mindfulness en movimiento

Cuando el cuerpo se mueve el pensamiento descansa. Caminatas conscientes, mindfulness en movimiento.

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Puertas abiertas y actividades de septiembre

giphy (1)

Puertas abiertas y novedades de septiembre 2020 en norgara.

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Mindfulness para cuidar tus emociones

Taller de Mindfulness

Muchas veces sentimos miedo y aversión hacia nuestras propias emociones y nos quedamos atrapados en esa energía que nos arrastra como si estuviéramos bajo su control. Pensando en ello hemos preparado un taller de mindfulness  para poner en práctica estrategias que nos sirvan para cuidarnos y empoderarnos gestionando la energía de las emociones difíciles. Se trata de […]

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Programa 8 semanas de Mindfulness

Taller de mindfulness en norgara

El 19 de octubre dará inicio una nueva edición del programa de 8 semanas de mindfulness, facilitado por Noemi Álvarez de Arcaya. Programa de 8 semanas de mindfulness: “Una práctica milenaria para el bienestar”. DESTINATARIOS/AS Tanto a personas que se acercan por primera vez a la práctica del mindfulness como a aquellas personas que habiendo […]

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Puertas abiertas

Emerge un curso nuevo

Puertas abiertas septiembre 2019 en norgara.

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Curso introductorio al Mindfulness

Curso Introductorio al Mindfulness

Curso introductorio al Mindfulness para iniciarte en la práctica de la atención plena.

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Intensivo de Mindful-Yoga: aquietar tu mente moviendo tu cuerpo

Intensivo de mindful yoga en Vitoria-Gasteiz

Taller intensivo de Mindful-Yoga donde conseguirás parar tu mente y activar tu cuerpo.

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El programa de 8 semanas de Mindfulness

programa de 8 semanas de Mindfulness en norgara

Programa de 8 semanas de Mindfulness está dirigido tanto a personas que se acercan por primera vez a la práctica del mindfulness como a aquellas personas que habiendo participado anteriormente en talleres de mindfulness, desean retomar y mantener la práctica en grupo.

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Puertas Abiertas septiembre 2018

Puertas abiertas en norgara

Puertas Abiertas septiembre 2018 en norgara.

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