Gestión del estrés
En busca de la serenidad perdida: Gestión del estrés y la ansiedad a través del Mindfulness
Se trata de un espacio semanal donde aprender herramientas para crear una vida más consciente y anclada en el presente, gestionando el estrés y la ansiedad que nos genera la vida diaria y poniendo en marcha prácticas que lo previenen.
Lo facilita Uxue Corral, psicóloga especialista en Mindfulness.
Horarios:
Lunes 20:00 – 21:00
Inversión:
40 euros/mes