Hipopresivos

Un espacio para cuidar nuestro cuerpo.

Los hipopresivos se basan en el control de la respiración y a través de ella la activación de la musculatura que estabiliza la zona lumbar y abdominal.

Su práctica conlleva numerosos beneficios:  Reduce el perímetro abdominal, mejora y previene la incontinencia urinaria , aporta mejoras estéticas, posturales y funcionales, previene todo tipo de hernias, lesiones articulares y musculares, mejora la función sexual, proporciona una eficaz protección lumbo-pélvica e incrementa el rendimiento deportivo.

Para obtener resultados se recomienda la práctica de 2 sesiones semanales;

Existe la opción de asistir a los grupos semanales y también de entrenamiento personalizado en sesiones individuales

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