Presencia desde el cuerpo, de vuelta al hogar
Nuestro cuerpo presente nos informa de lo que esta ocurriendo, una mente presente es más poderosa. Cuando reducimos la velocidad y cantidad de pensamientos atenuamos a la vez las “historias”, como la opinión o las expectativas, que nos contamos sobre lo que está aconteciendo. Sin embargo, en la actividad neuronal del hemisferio derecho nos resultará más fácil reconocer la vida verdaderamente tangible, el ahora y el aquí.