Gestión del estrés
En busca de la serenidad perdida: Gestión del estrés y la ansiedad a través del Mindfulness Se trata de un espacio semanal donde aprender herramientas para crear una vida más consciente y anclada en el presente, gestionando el estrés y la ansiedad que nos genera la vida diaria y poniendo en marcha prácticas que lo […]