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Norgara

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Hay que aprender a parar cuerpo y mente

Mindfulness en norgara

Entrevista realizada a Noemí Álvarez de Arcaya, profesora de Yoga e instructora de Mindfulness, en el programa de Radio Euskadi, Vivir para ver, donde nos acerca a la atención plena o el mindfullness. Una técnica, una filosofia de vida que nos ayuda a afrontar la velocidad cotidiana de nuestro cuerpo y nuestro cerebro.

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