En busca de la serenidad perdida: Gestión del estrés y la ansiedad a través del Mindfulness se trata de un espacio semanal donde aprender herramientas para crear una vida más consciente y anclada en el presente, gestionando el estrés y la ansiedad que nos genera la vida diaria y poniendo en marcha prácticas que lo previenen. Lo facilita Uxue Corral, psicóloga especialista en Mindfulness.
Semillas de plenitud es un nuevo espacio donde poder escuchar y ver vídeos, meditaciones y reflexiones de Virginia Espin, psicóloga, coach y terapeuta que dirige y facilita el programa Plenitud Personal.
Yoga Dinámico consiste en la práctica de series de asanas que se suceden de forma fluida a través de la respiración.
Puertas abiertas septiembre 2024 en norgara
Testigantzak, testimonio de Asier Herrero sobre lo que le ha aportado el realizar el programa de desarrollo personal “plenitud personal”, facilitado por Virginia Espin en Norgara.
Te mostramos los testimonios de Plenitud Personal para que puedas leer las valoraciones de los clientes satisfechos de esta edición 2023/2024.
Taller de relajación, atención y gestión emocional, dirigido por Lorena Hernández a niños y niñas de 7 a 11 años.
Plenitud Personal, programa de desarrollo personal dirigido y facilitado por Virginia Espin. El recorrido consta de 4 módulos de septiembre de 2024 a junio de 2025.
Testimonios de Plenitud Personal, programa de desarrollo personal dirigido y facilitado por Virginia Espin.
Qué realidad quiero vivir, se trata del módulo 3 del programa de desarrollo personal Plenitud Personal, que dirige y facilita Virginia Espin.
Cómo me relaciono, se trata del módulo 2 de del programa Plenitud Personal, facilitado y dirigido por Virginia Espin.
Desde norgara os felicitamos la navidad con nuestro agradecimiento y deseos de abundancia. Esker onez, oparotasuna desio dizuegu.
