U dance, porque entender no es darse cuenta

16/01/2015

La palanca del cambio es la consciencia, el darse cuenta. Hasta entonces vamos en automático, inmersos en unas dinámicas que nos son transparentes. Puede que cómoda o incómodamente. Coherentes con el entorno que habitamos.

Entonces algo ocurre que nos sobresalta, nos despierta de ese letargo, enciende una bombilla, nos toma un insight, una aja o un ahivalaleche!

Podemos creer que se trata de un acto mental, racional… ¡pero qué va! Lo que marca la diferencia es la vivencia, ese arrebato físico, emocional; hay algo que nos toma, nos toca, nos mueve, nos conmueve.

La razón es poderosa pero está sobrevalorada. Tiene gran poder de adaptación de manera que es capaz de desarrollar todo tipo de explicaciones, justificaciones o creaciones para mantener esa coherencia. Puede llegar a insensibilizarnos, desconectarnos, diferenciarnos.

Entender no es darse cuenta

Es en el momento en que al entendimiento (racional) se le une la vivencia (experiencial) cuando emerge la consciencia o el darse cuenta (awareness). Ahí ya algo interno ha cambiado, se ha activado y nos puede poner en marcha. Es todo nuestro ser el que está implicado.

No es lo mismo entender una enfermedad que vivirla (uno mismo o alguien cercano). No es lo mismo entender un desahucio y todas las fuerzas e intereses implicados que experimentarlo. Podemos soportar el hambre en el mundo porque no lo vemos, no lo sentimos, no nos duele.

Otto Scharmer nos habla de las 3 divisiones/desconexiones:

• la ecológica: yo y la naturaleza, incluida mi naturaleza (nuestro cuerpo, emoción, instintos…)
• la social: yo y los otros
• la espiritual: yo y YO

En esto inciden dos disciplinas aparentemente tan diferentes, y en el fondo tan parecidas, como el proceso U y la Biodanza: en la necesidad abrir la mente y el corazón, de vivenciar, de entrar en contacto con la situación para una vez ahí confiar en la sabiduría del sistema para que emerja una comprensión ampliada que nos permita avanzar hacia un nuevo nivel de bienestar e integración. Ambas buscan la transformación personal, colectiva y del ecosistema. Ambas se basan en reconectar. Ambas integran cuerpo, emoción, mente y espíritu. Ambas me encantan. U dance?

Foto tomada prestada de U dance Estudio de Baile – Guadalajara