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Una clase de Mindfulness… diferente.

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Estas navidades en norgara, recibimos una visita muy agradable. Baserri y Txankarra, vinieron a probar una clase de Mindfulness. Entre sus propósitos para este nuevo año, está el de la atención plena, por ello quisieron probar una clase de Mindfulness impartida por nuestra psicóloga, terapeuta y coach, Virginia Espin.

Esperamos haber suscitado el suficiente interés en ellos, y cuando nos informen de los beneficios de su práctica, os lo haremos saber. El humor es un ingrediente fundamental en la vida, incluso en la atención plena.

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